Super Portal Juma, 21 Fev 2020, 11:38
Шаблоны для ucoz
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
SAYT MENYUSI
BO'LIMLAR
Qiziqarli malumotlar [35]
O'zbek qo'shiqlar [11]
Shou-Biznes [11]
Pazandachilik [0]
Sherlar [14]
Telefon uchun [0]
Foydali Maslahatlar [7]
Sevgi [49]
Mashxurlar hayoti [2]
Kompyuter uchun [2]
Photoshop darslari [1]
Hayotiy voqealar [10]
Avtomobil dunyosi [0]
Salomatlik sirlari [4]
Go'zal bo'lish sirlari [24]
Internetda pul ishlash [0]
Qo'shiq matni [24]
WEB MASTER [42]
Sevgi izhorlari [1]
Ucoz uchun skriptlar [7]
To'rtlar [7]
O'zbek milliy taomlari [11]
Koreya taomlari [2]
Kaboblar [2]
Turkiya taomlari [4]
Kotletlar [7]
Xobbi [7]
Piroglar [7]
Bulochkalar [2]
Gamburgerlar [7]
Somsalar [2]
Super foto [1]
Индийские фильмы [2]
Узбекские фильмы [2]
Сериалы [0]
Fashion [10]
Hajviyalar [1]
Salatlar [20]
MINI CHAT
SO'ROVNOMA
SAYTDA KO'PROQ NIMALAR BO'LISHINI XOXLAYSIZ?
Всего ответов: 1968
Главная » 2012 » Iyul » 11 » Go'zallik asoslari
17:21
Go'zallik asoslari

1. Ayolning yurishi chiroyli bo'lishi kerak. Qaddi rostlangan, qadamlari yengil va beg'ubor bo'lishi ayolni erkakdan farqini namoyon qilib turishi lozim. Yoga va fitnes bilan shug'ullanish ayol qaddini go'zalligini ochib berishga yordam beradi.

2. Yuz va badan terisi sog' va parvarishlangan bo'lishi lozim. Buning uchun haftada bir marta mahsus o'tli damlanmalardan, yoki dengiz tuzlarini qo'shgan holda vanna qabul qilishni unutmang. Yuzingizga vaqti-vaqti bilan muntazam ravishda niqoblar qiling.

3. Ayol ko'zlari uning eng katta boyligidir. Ko'zlari tiniq, charchamagan va parvarishlangan bo'lishi lozim. Buning uchun uyquga to'yib, ko'zga vitaminli tamponlardan qo'yib, o'tli danlanmalardan ko'zni chayib turish lozim.

4. To'g'ri ovqatlaning. Foydali ovqatlanish go'zallik garovidir. Yog'li, sho'r, shirin yeguliklardan bosh torting. Ko'proq meva va sabzavotlardan iste'mol qiling.

5. Toza havoda ko'p bo'ling. Toza havo organizm xujayralarini yangilanishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Har kuni saxarda toza havoda jismoniy mashg'ulotlarni amalga oshirsangiz jismonan va ruham yosharasiz.

6. Sochingizga alohida ahamiyat bering. Soch ham ayolning go'zalligini ochib beradi. Sochingizni parvarish qiling. A, E va B vitaminlariga boy mahsulotlardan iste'mol qiling. Soch doim toza va parvarish qilingan bo'lishi lozim.

7. Tirnoqlarga ahamiyat bering. Tirnoqlar toza, manikyur qilingan va sog'lom bo'lishi kerak.

8. Did bilan kiyining. Modani orqasidan qulamasdan, yarashib turadigan, sizning bor kamchiligingizni berkitib, go'zalligingizni ochib beradigan kiyimni tanlang.

9. Makiyajni to'g'ri qiling. Ortiqcha bo'yanish, didsiz boyanish va yoshiga mosmas bo'yanish ayolni go'zal qila olmaydi.

10. Qalbingizni go'zal qiling. Tashqi go'zallik doimo ichki go'zallik bilan birga namoyon bo'lishi lozim. Ayolda ichki qalbdagi go'zallik bo'lmasa uning tashqi ko'rinishi jalb qila olmaydi.
Go'zallik salati:

Ushbu salatdan haftada bir marta iste'mol qilib turing. Foydasi sizning ko'rinishingizda namoyon bo'ladi.

Tyorkadan chiqarilgan SABZI, ezilgan YONG'OQ va PISTA, TURSHAK, OLXO'RI QOQISI, ASAL, O'SIMLIK YOG'I, BUG'DOYning osib ketgan novdalarini olib barchasini aralashtirasiz.

Bu salat vitaminlarga boy bo'lib, ayolning soch, tirnoq, va terisini sog'lom bo'lishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi
Категория: Go'zal bo'lish sirlari | Просмотров: 8677 | Добавил: ASAL | Рейтинг: 2.2/4
Всего комментариев: 2

Добавил:zebiniso
0

zo'r haqiqat yozilbdui
Дата публикации: 17 Noy 2012 в 19:52

Добавил:Lida
0

Badandagi ortiqcha tuklarni yo'qotish uchun nima qilish kerak? Ularni o'sishini kamaytirishni iloji bormi?
Дата публикации: 04 Avg 2014 в 15:22
Имя *:
Email:
Код *:
SAYTGA KIRISH
QIDIRISH
PAZANDA
SMS SHERLAR
SAYT FAOLLARI

Xozir Saytda: 1
Mehmon: 1
Foydalanuvchi: 0
WwW.DJAKBAR.UcoZ.CoM
WMmail.ru - сервис почтовых рассылок